זרעי השומר מומלצים כתוספת למאכלי קטניות, מרקים, תבשילי בשר ועוד. השומר מרגיע שיעול ומוריד חום. מומלץ להשתמש בזמן הצטננות ולטיפול בדלקת גרון. מכיל ויטמינים, שמנים נידים, נוגדי סרטן מינרלים ועוד.
לזרעים יש תכונות מעוררות ונוגדות היווצרות גזים.
בעבר הרבו להשתמש בו לשם טיפול בבעיות עיכול וכצמח מרגיע,
יחד עם זאת הקימל טוב לטיפול במערכת השריררים, הנשימה והעיכול.
לזרעים יש תכונות מעוררות ונוגדות היווצרות גזים. בעבר הרבו להשתמש בו לשם טיפול בבעיות עיכול וכצמח מרגיע, יחד עם זאת הקימל טוב לטיפול במערכת השריררים, הנשימה והעיכול.